Centros de meditación en Valencia

La meditación se practica hoy en Valencia y su provincia en lugares muy distintos: escuelas de crecimiento personal, centros holísticos, asociaciones y espacios dedicados al mindfulness. Sus propuestas van de los cursos de iniciación y las formaciones por módulos a los retiros en plena naturaleza, las meditaciones en grupo y las sesiones online, y muchos la combinan con el reiki, el yoga u otras terapias.

Este reportaje reúne a una selección de centros de meditación de Valencia: Samãdhy, el Instituto Mithila y el Centro Shambhala. Tres proyectos de Cheste y de la capital con maneras distintas de acercarse a la meditación.

Samãdhy es un proyecto de crecimiento personal y espiritual, presencial y online, con sede en el Santuario Samãdhy, en Cheste (Valencia). Funciona como escuela de formación con cursos anuales de terapias conscientes, como registros akáshicos, reiki y geometría sagrada, además de talleres de fin de semana, viajes y retiros. La creó y la dirige Roberto Ortega, terapeuta holístico, y la escuela organiza actividades en Barcelona, Madrid, León, Albacete y Valencia.

Ortega es maestro y especialista en registros akáshicos e instructor en crecimiento personal, terapias energéticas, meditación y conciencia corporal. Imparte cursos desde 2008 y tiene formación como maestro de Reiki Usui, Karuna y Egipcio (Sekhem-Seichim) y como Maestro-Instructor de Magnified Healing.

La meditación forma parte de la programación, con la iniciativa Meditación para el Planeta, encuentros grupales presenciales y online de meditación y sintonización akáshica y meditaciones dinámicas. La formación en registros akáshicos se organiza en siete módulos de fin de semana, uno cada dos meses, de forma presencial en Cheste o en paralelo online por Zoom, y su siguiente edición, la 32ª promoción, comenzará en abril de 2027.

Las consultas individuales, presenciales y online, incluyen lectura de registros akáshicos, terapia holística-integrativa, sanación energética, reiki, masaje relajante con aromaterapia y tarot terapéutico-evolutivo. Samãdhy organiza también viajes iniciáticos, retiros y el Campamento Samãdhy, en El Escorial (Madrid), y cuenta con una membresía, Sangha Samãdhy, con encuentros y contenidos periódicos.

El Instituto Mithila es un espacio de crecimiento integral dedicado a la meditación, el mindfulness y el yoga, con un centro de meditación en Valencia y una plataforma online. Lo fundó y lo dirige Francisco, conocido como Mithila, que lleva más de 25 años enseñando técnicas de meditación, mindfulness y raja yoga metafísico. Es coach en psicosofía transpersonal y autor del libro La luz diamantina.

Coordina los proyectos del instituto Amparo Alcaide, conocida como Ambra, instructora de meditación y mindfulness, con un máster en coaching con PNL y formación como terapeuta en quiromasaje, reiki y otras terapias naturales. El instituto ha llevado sus cursos y talleres a más de 30 centros de Valencia, Alicante y Castellón.

Su programación combina la meditación profunda con cursos de mindfulness e inteligencia emocional, un programa de reducción del estrés de ocho semanas, otro de mindfulness para embarazadas y un curso profesional para profesores de yoga, terapeutas, coaches o educadores, con diploma del instituto y de la Asociación Española de Meditación y Mindfulness. Ofrece además un acompañamiento de mindful coaching basado en la mayéutica, el mindfulness, la PNL y la filosofía existencialista de Viktor Frankl, y programas para empresas, centros educativos y personal sanitario.

La parte grupal incluye retiros, viajes de autodescubrimiento y encuentros de meditación. Junto a otros grupos de Valencia, el instituto organiza cada mes las meditaciones de plenilunio, meditaciones grupales de servicio que se celebran de forma presencial y online y reúnen a más de 200 meditadores.

El Centro Shambhala es una asociación de salud holística y crecimiento personal situada en la avenida de María Cristina, en Ciutat Vella, en el centro de Valencia. Su propósito es ofrecer un espacio para la salud holística, la sanación y el despertar de la consciencia, con enseñanzas y herramientas para el autoconocimiento que atienden el plano físico, emocional, mental y espiritual de la persona.

Lo fundó y lo dirige María Saldaña Coscollar, doctora en Acústica, profesora de meditación mindfulness y vipassana, de taichí y de chikung y maestra de reiki, que lleva doce años como profesora de meditación y qigong. Con ella trabaja un equipo de profesores y terapeutas de hatha yoga, kundalini yoga, shiatsu, constelaciones familiares, terapia transpersonal y tantra.

La meditación ocupa el centro de su programa. Imparte cursos de iniciación y de profundización de seis sesiones, presenciales y online, y una formación de meditación de siete módulos, de noviembre de 2026 a mayo de 2027, que recorre el mindfulness, el vipassana, la meditación natural y la taoísta e incluye un retiro residencial de meditación y silencio.

El centro programa también clases regulares de hatha y kundalini yoga, chikung, taichí y biodanza, una formación de reiki usui tibetano en tres niveles y terapias individuales como el masaje ayurvédico, el shiatsu, la acupuntura o el reiki. Sus retiros de yoga y de meditación se celebran en una masía de retiros situada en la sierra, cerca de Alcoy.