Troba’t Psicologia, salud mental integral en Vila-real

Troba’t Psicologia: un espacio de apoyo psicológico en Vila-real

La salud mental ocupa un papel cada vez más relevante en la sociedad actual. En este contexto, Troba’t Psicologia se presenta como un centro de referencia en Vila-real (Castellón), especializado en psicología clínica y del aprendizaje. Bajo la dirección de la psicóloga Mar Molés Amposta, este proyecto nace con el propósito de ofrecer atención profesional, cercana y adaptada a las necesidades de cada persona, acompañando a niños, adolescentes y adultos en su proceso de crecimiento personal y superación de dificultades.

Una iniciativa con vocación de servicio

Troba’t Psicologia surge de la convicción de que el bienestar psicológico no es un lujo, sino una necesidad a la que todas las personas deberían poder acceder. La directora del centro, con una sólida experiencia en diferentes ámbitos de la psicología, ha orientado su trayectoria a trabajar con distintas poblaciones y problemáticas, desde el ámbito infantil hasta la atención a personas adultas.

El nombre del centro, Troba’t (“encuéntrate”, en valenciano), refleja su filosofía: ayudar a las personas a reencontrarse consigo mismas, a recuperar el equilibrio emocional y a descubrir recursos internos que les permitan afrontar con mayor fortaleza los retos de la vida.

Una perspectiva basada en la evidencia científica

El modelo de intervención de Troba’t Psicologia se fundamenta principalmente en la psicología cognitivo-conductual, una de las corrientes más respaldadas por la investigación científica, complementándola con terapias de tercera generación, como Mindfulness, autocompasión y trabajo en valores. Este enfoque integrado parte de la idea de que pensamientos, emociones y conductas están interrelacionados, y que, mediante estrategias adecuadas y actuales, es posible generar cambios significativos y sostenibles en la vida de las personas.

Lejos de aplicar soluciones estandarizadas, el centro apuesta por una atención individualizada. Cada caso se estudia de manera detallada, se establecen objetivos realistas y se planifica un proceso terapéutico que se adapta a la evolución del paciente. Esta metodología permite no solo tratar los síntomas, sino también dotar de herramientas prácticas para prevenir recaídas y fomentar la autonomía personal.

Áreas de intervención y servicios

La oferta de Troba’t Psicologia abarca diferentes campos de actuación, respondiendo a las necesidades específicas de cada etapa de la vida y de cada situación:

Psicología infantil y adolescente

En la infancia y la adolescencia es habitual que surjan dificultades emocionales, sociales o de conducta. Troba’t Psicologia trabaja con menores que atraviesan problemas como ansiedad, baja autoestima, dificultades en las relaciones con iguales, trastornos del comportamiento o situaciones de acoso escolar. La intervención no solo se centra en el menor, sino que también implica a las familias, ofreciendo pautas educativas y apoyo en la gestión de conflictos.

Dificultades de aprendizaje

El centro ofrece un servicio especializado en la evaluación y tratamiento de trastornos del aprendizaje (dislexia, discalculia, TDAH, entre otros). Además, se realizan programas de refuerzo y técnicas de estudio adaptadas, con el fin de mejorar el rendimiento académico y la motivación escolar. Este trabajo se lleva a cabo en colaboración con familias y centros educativos, generando un entorno de apoyo coherente y coordinado.

Psicología clínica para adultos

Los adultos pueden enfrentarse a múltiples situaciones que afectan a su bienestar: ansiedad, depresión, estrés laboral, duelos, problemas de pareja o dificultades en la toma de decisiones. Troba’t Psicologia ofrece un espacio seguro en el que expresar estas inquietudes y trabajar de manera conjunta en la búsqueda de soluciones. La terapia individual se convierte en una herramienta para recuperar el equilibrio emocional y mejorar la calidad de vida.

Talleres y grupos de padres

Conscientes de que la crianza supone uno de los retos más exigentes en la vida de muchas personas, el centro organiza talleres y grupos de padres. Estos espacios están orientados a proporcionar herramientas educativas, fomentar la comunicación familiar y fortalecer el vínculo con los hijos. Se abordan temas como la gestión de normas y límites, el acompañamiento en la adolescencia o la resolución de conflictos en el hogar.

Terapia online

En un contexto en el que la flexibilidad es esencial, Troba’t Psicologia pone a disposición de sus pacientes un servicio de terapia online, que garantiza la misma calidad y eficacia que la atención presencial. Esta modalidad resulta especialmente útil para quienes, por motivos de desplazamiento, horarios o comodidad, prefieren recibir el apoyo psicológico desde su propio entorno.

Un compromiso con la comunidad

Troba’t Psicologia no se limita a la atención individual, sino que busca también sensibilizar y acercar la psicología a la sociedad. El centro promueve la idea de que cuidar la salud mental es tan importante como atender la salud física, y que pedir ayuda no debe entenderse como una debilidad, sino como un acto de responsabilidad personal.

La práctica profesional de Mar Molés Amposta se caracteriza por la combinación de conocimientos técnicos y un trato cercano, creando un clima de confianza en el que las personas pueden sentirse escuchadas y comprendidas. Su compromiso va más allá de la consulta, impulsando un proyecto que pretende mejorar la calidad de vida de quienes acuden al centro y, de manera indirecta, contribuir al bienestar de sus familias y de la comunidad.

Troba’t Psicologia se consolida como un centro de referencia en Vila-real, donde la profesionalidad, la honestidad y la responsabilidad marcan cada paso del proceso terapéutico. Con un enfoque basado en la evidencia científica y una atención personalizada, el centro ofrece apoyo a lo largo de todo el ciclo vital, adaptándose a las necesidades de cada persona.

En un momento histórico en el que la salud mental adquiere una importancia creciente, Troba’t Psicologia representa una opción de confianza para quienes buscan orientación, apoyo y soluciones prácticas a sus dificultades. Su misión no es otra que acompañar a las personas en el camino hacia un mayor bienestar, ayudándolas a encontrarse consigo mismas y a afrontar con mayor seguridad los retos del presente y del futuro.